(资料图)

解答：

1、一天中洗头的最佳时间是晚上9: 00左右，因为此时头皮处于生气活跃期，从晚上10: 00到凌晨2: 00，如果在晚上10: 00之前洗头，可以有效促进头皮细胞的生长，对头皮健康会有好处，对于大部分上班族来说，晚上洗头更适合，这样才不会着急。

2、但是晚上洗头的时候，睡觉前要注意吹干头发，因为如果是湿头发睡觉的话，对身体是非常有害的，甚至容易造成。如果你感冒了，很容易掉头发，让你的头发变得更糟。所以睡觉前一定要吹干头发，这样更有利于头发的健康和头发的再生。

3、一般早上醒来不建议洗头，因为此时人刚睡醒，体内血液循环依然缓慢，身体抵抗力和免疫力都比较差。如果你在这个时候匆忙洗头，很可能会导致头晕。而且，早上洗完头发后，因为时间短，出门不吹干头发，很容易导致偏头痛。这是因为头发不干燥，毛细血管容易扩张，会导致阳气入侵。

4、早上洗头会加重脱发。从凌晨3: 00到10: 00，我们头皮的毛孔总是处于疯狂和修剪的状态。如果我们在这个时候洗头，很容易影响头发的生长，然后我们在洗头的时候会用洗发水。洗发水很可能会走在玛瑙嘴上，容易造成脱发。另外，由于早上时间比较匆忙，在洗头的时候，洗发水可能没有及时洗干净，容易加重脱发的问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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